| 薬/サプリメント |
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はおすすめランキング、
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。フィットネスサンダル
更新日:2009/05/12(Tue) 16:21 [修正・削除] |
| フィットネスサンダルってご存知ですか?フィットネスサンダルは、言うなれば、外国製の小洒落た健康サンダル。リゾートなど、夏のおでかけや、オフィス用のサンダルにもおすすめです。 |
薬物依存症
更新日:2009/05/11(Mon) 16:19 [修正・削除] |
| 薬物依存症とは、脳に作用する働きのある薬物に対して依存する精神疾患のことです。 薬物には、麻薬や覚せい剤だけではなく、お酒に含まれるアルコール、タバコのニコチンなども含まれます。 習慣性のある薬物は、精神的、身体的に依存を深め、やめようと思ってもやめられないというレベルを超して、常に体内に薬物がないといられない状態にまで依存してしまいます。 薬物を体に取り込んだとき、はじめは少量で気分が高揚したり、落ち着くなどの精神的効果が得られます。 依存症となる原因として、この精神的効果を得るために繰り返し薬物を取る |
プロテイン効果〜健康情報・サプリメント検索
更新日:2009/05/11(Mon) 16:18 [修正・削除] |
| サプリメントの中には、ダイエット効果を期待できるものがあります。 大豆を原料とする大豆プロテインのサプリメントも、その一つ。 大豆プロテインには、甲状腺ホルモンの分泌を促進して、基礎代謝を高める効果があります。 また、各種プロテイン・サプリメントには、ほとんどの場合、タンパク質だけでなく各種のビタミン・ミネラルが配合されているので、無理なダイエットを行なったときのような健康不良状態や、肌のくすみなどを防ぎ、逆に美肌効果も期待できるといいます。 もちろん、ダイエットの効果を上げるためには、単に栄養に気をつけ |
ハーブ植物成分
更新日:2009/05/08(Fri) 16:29 [修正・削除] |
| サプリメントの中には、ハーブサプリメントという、天然の植物成分をまるごと摂取できるサプリメントがあります。 ハーブとは、古来より自然治療に使われてきた植物のことで、一般的に食用や香料として広く使われていますが、近年あらためて病気や心身の不具合に対する治療効果が見直され、代替療法・自然療法として注目されています。 ハーブが身体にいいことはわかっているし普段の食事だけでは摂れない成分も入っていることはわかっていても、栽培から始めて調理や成分抽出までに至るにはとても時間がかかってしまいます。 ハーブサプリメント |
テアニン
更新日:2009/05/08(Fri) 16:28 [修正・削除] |
| 緑茶(日本茶)の主成分は、苦味の成分であるカフェイン,渋みの成分であるカテキン類,甘味・旨味の成分であるテアニンです。カテキンと同様にテアニンも近年注目を集め雑誌やテレビでも話題になっています。 |
アルファリポ酸
更新日:2009/05/08(Fri) 16:28 [修正・削除] |
| ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸。最近注目のダイエット成分、アルファリポ酸に関して取り上げてみたいと思います。 |
グルコサミン
更新日:2009/05/08(Fri) 16:27 [修正・削除] |
| 加齢とともに辛くなる膝や腰の痛み、関節痛。グルコサミンは、その痛みの元であるすり減った軟骨を再生し、関節の痛みや症状に絶大な効果がある健康食品です。 |
バーナックス
更新日:2009/05/06(Wed) 16:36 [修正・削除] |
| テレビや雑誌で今大注目のバーナックス。なぜ、大注目なのか?それはバーナックスがダイエット史上初の |
フラバンジェノール
更新日:2009/05/06(Wed) 16:35 [修正・削除] |
| フラバンジェノールは、フランス南西部に生育するフランス海洋松という松の松樹皮抽出物です。血液サラサラ、アレルギー抑制に、美容などの効果が期待されています。 |
オルニチン
更新日:2009/05/05(Tue) 16:58 [修正・削除] |
| オルニチンは、アミノ酸ダイエットで、アルギニンとともに、ダイエットやアンチエイジングに効果がある成分として話題になっています。 |
タウリン
更新日:2009/05/05(Tue) 16:57 [修正・削除] |
| タウリンはアミノ酸で魚介類に多く含まれ、タウリンは肝機能を高めてくれたり疲労回復を助けてくれます。むくみを改善する働きも持つため、女性にも人気の成分となっています。 |
ビタミンQ
更新日:2009/05/03(Sun) 21:45 [修正・削除] |
| ビタミンQは、強力な抗酸化力を持ち、細胞膜を保護するビタミン様作用因子です。ビタミンQは、心臓の働きをアップさせるため、狭心症、心不全、心筋梗塞といった心臓疾患や高血圧の予防に役立ちます。 |
ケルセチン
更新日:2009/04/30(Thu) 17:02 [修正・削除] |
| ケルセチンは柑橘からとれるフラボノイドのことで、花粉症を緩和させる効果を持っています。ケルセチンは日常の食べ物では 林檎や緑茶、赤ワイン・松の葉、玉葱などに含まれています。 |
ルテイン
更新日:2009/04/30(Thu) 17:02 [修正・削除] |
| 白内障、緑内障、老眼などの加齢とともに現れる目の病気や視力低下、目の健康に、ルテインが効果的です。目の健康、視力にルテインを摂りましょう! |
クレアチン
更新日:2009/04/30(Thu) 17:01 [修正・削除] |
| クレアチンはスポーツをする人であればご存知でしょう。サプリメントだからといって間違った服用のしかたをすると大変なことになりますので、クレアチンのことを知ってつかいましょう |
サプリメントマカ〜健康情報・サプリメント検索
更新日:2009/04/29(Wed) 18:20 [修正・削除] |
| サプリメントの中で人気があるものの一つに、マカのサプリメントがあります。 マカとは、アンデス山脈に自生する、カブの形に似たアブラナ科の植物。 マカが生育している場所は標高4000m、日中は太陽光線が厳しく、夜は零下10℃以下にもなる、他の植物は生存できないような環境。 このような条件で育ったマカは、インカ帝国においてはエネルギーと精力を増強する秘められた食物として、太陽神への供え物や戦士への褒賞にもされていたと言われています。 このようなマカのサプリメントは、現在の日本では主にホルモンバランスを整えることを目的 |
亜鉛サプリメント
更新日:2009/04/29(Wed) 18:20 [修正・削除] |
| 亜鉛サプリメントとは、亜鉛を摂取することを主な目的としたサプリメントです。 亜鉛は生殖器官に欠かせないものです。 亜鉛は男性においては、精液に非常に多く含まれており、これが不足すると性機能障害などが出てきます。 また、精力の減衰の防止にも必要です。 一方女性においては、卵子に多くの亜鉛が含まれています。 生理不順などの女性生殖器官の問題も、亜鉛の不足が大きく関係しています。 このような理由から、亜鉛の不足をサプリメントで補うことは、時に大変重要なことです。 性機能に不安を感じる方は、亜鉛サプリメントを摂取 |
サプリメントの種類
更新日:2009/04/29(Wed) 18:20 [修正・削除] |
| サプリメントの種類は非常に多く、その分類法も様々ですが、大きく分けると「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」と「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とに分けることができます。 「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」とは、ビタミンやミネラルなどのサプリメントなどを指します。 偏った食習慣などにより、食事だけでは十分な量のビタミン・ミネラルなどを摂取できないときに、このサプリメントをとると、健康を維持する上で大きな効果を得られます。 「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とは、 |
ビタミンB2
更新日:2009/04/29(Wed) 18:18 [修正・削除] |
| ビタミンB2は化学名でリボフラビンと言います。皮膚や粘膜を保護し、発育を助けることからビタミンB2は「美容のビタミン」と呼ばれています。成長期の子どもや妊娠中の女性、糖尿病の人にもおすすめです。 |
ビタミンE
更新日:2009/04/29(Wed) 18:18 [修正・削除] |
| ビタミンEは女性や中高年におすすめのビタミンです。ビタミンEは「体の老化を防ぐ若返りのビタミン」と呼ばれ、不妊治療にも有効とされています。 |
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